Você lida bem com as emoções?

Cada vez mais, nosso mundo se torna regido pelo tempo. Temos prazos curtos e velocidade cada vez maior, impossibilitando nosso corpo de tomar o tempo necessário para processar os sentimentos e emoções que surgem de nossa experiência.

Mas também no nosso passado, quando menores, ainda que tivéssemos tempo, não tínhamos a capacidade de lidar de maneira saudável com o que se expressava por meio das nossas emoções. Faltavam vocabulário e maturidade.

E quais são as marcas que o tempo agitado de hoje, ou do nosso pouco acesso e incentivo para trabalhar nossas emoções no nosso passado, influenciam na nossa vida atual?

Para ter uma ideia da importância da capacidade de lidar com as próprias emoções, trazemos um dado da Organização Mundial de saúde: a OMS (Organização Mundial da Saúde) propõe dez competências para que possamos ter qualidade de vida. Dessas, seis são habilidades emocionais.

Emoções são a linguagem do nosso corpo

Temos vários centros de processamento no corpo. Estamos em um tempo no qual o processamento racional é extremamente valorizado, e o cérebro neste cenário é o rei. Ele, claro, é extremamente valioso. Mas neste caminho, estamos esquecendo de ouvir uma voz que fala tão alto quanto, ainda que não seja de uma forma tão linear quanto a racional.

Nosso corpo fala a linguagem das sensações, que são as emoções que se manifestam e que sinalizam algo para nós. Mas a somatização é um processamento importante e que, com frequência, somos estimulados a ignorar.

Ignoramos pois o corpo pede um pouco mais de atenção e tempo para ouvirmos a mensagem que ele deseja passar. E estes dois elementos são escassos hoje. Estamos desatentos, pois nunca tivemos que lidar com tanta informação vinda do mundo externo quanto atualmente. E além disso, nossa cultura valoriza a falta de tempo como um sinal de sucesso no campo profissional.

E quando deixamos de dar atenção ao corpo e às emoções que se expressam nele, perdemos. O resultado são as doenças modernas, como depressão e outros desequilíbrios.

Abrir espaço para olhar para as emoções

Estudos recentes dizem que, aumentando os nossos níveis de inteligência emocional, aumentam os nossos níveis de satisfação com a própria vida e, por consequência, a nossa autovalorização.

Na nossa infância e juventude, não tivemos um desenvolvimento ótimo que nos tenha permitido desenvolver as nossas capacidades emocionais; a boa notícia é que a inteligência emocional desenvolve-se durante toda a vida, já que o cérebro é plástico e possui uma imensa capacidade evolutiva.

Ter o sistema emocional reconhecido e bem desenvolvido é uma grande ferramenta para nos tornarmos melhores em nossos relacionamentos, no trabalho e na vida. A razão ganha um grande aliado nas mãos de um corpo educado e em controle de suas emoções.

E as competências emocionais permitem organizar a nossa vida de uma forma sã e equilibrada, facilitando-nos experiências de satisfação ou bem-estar.

Quem conhece e sabe gerenciar as suas emoções, está mais preparado para ter melhores resultados no mundo profissional e pessoal.

Quem entende como gerir e focalizar a sua energia, tem maiores garantias de ter êxito na vida. As emoções são a essência e o núcleo sobre os quais se constroem as relações e se tomam as decisões. Focalizando nossa energia, sabemos onde estamos e para onde caminhamos.

Programa Internacional Desbloqueios Energéticos e Emocionais

Eva Sánchez estará no Brasil trazendo o curso de Desbloqueios Energéticos e Emocionais, em julho, pelo terceiro ano consecutivo. A formação trabalha principalmente o gerenciamento e reconhecimento das emoções e dos bloqueios emocionais que atuam na nossa vida.

O objetivo é levar aos participantes maior capacidade de reconhecer e gerenciar o que atua em suas dificuldades e, dessa forma, alcançar uma melhor inteligência emocional e qualidade de vida.

A formação acontecerá nos dias 5, 6 e 7 de julho de 2019, em Curitiba, e contará com conteúdo teórico e prático, sempre com casos reais trazido pelos participantes.

A iniciativa é aberta tanto para pessoas que desejam trabalhar seus bloqueios emocionais quanto para profissionais que esperam incluir ferramentas de desbloqueios energético em seu campo de trabalho.

Saiba mais

 

Mais informações

Vera Boeing: (41) 99968-2687 | [email protected]

Página da formação: https://veraboeing.com.br/cursos/programa-de-desbloqueios-energeticos-e-emocionais/

 

 

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